top of page
Jules Marchaland enchaîne “Le Bruit de l’Acid’, 9b à Claret : une première ascension historique
Dans l’arène mythique de Claret, Jules Marchaland vient de libérer une ligne inédite et brutale : “Le Bruit de l’Acid’”, qu’il propose à 9b. Cette première ascension incarne à la fois l’esprit du lieu et l’évolution de son propre style, sur fond de combat mental et de mouvement pur. Retour sur une perf’ qui marque un tournant, mais sans prise de grosse tête.
GrimpActu
il y a 5 jours4 min de lecture
Coupe du Monde de Bloc 2025 à Keqiao : Résultats, performances Françaises et moments forts
Keqiao 2025 : Bertone brille, Anraku s’impose, les Français en force pour cette 1ʳᵉ étape intense de la Coupe du Monde de Bloc !
GrimpActu
il y a 6 jours7 min de lecture
Escalade training : Les secrets de la planification
Un guide clair pour planifier son entraînement d'escalade et progresser sans se blesser, signé Kevin Arc et Hervé Di Domenico.
GrimpActu
18 avr.4 min de lecture
JO 2028 : Tout ce qu’il faut savoir sur l’escalade à Los Angeles
Aux JO 2028, l’escalade se divise en trois épreuves distinctes. Une nouvelle ère débute à Los Angeles pour la grimpe mondiale.
GrimpActu
17 avr.3 min de lecture
Alex Megos signe "Le Grand Saccage" à Buoux : un nouveau 9a+/b
Alex Megos signe “Le Grand Saccage” à Buoux, une nouvelle voie 9a+/b, et relance l'intérêt pour cette falaise mythique de l'escalade françai
GrimpActu
15 avr.3 min de lecture
Évolution des formats et catégories en escalade : ce qui change pour la saison 2025-2026
La saison 2025-2026 des compétitions d’escalade en France, encadrée par la FFME, amorce une refonte en profondeur des catégories jeunes, du format des épreuves, et de la structure des circuits nationaux. Cette réforme, en phase avec les standards de l’IFSC, vise à améliorer la lisibilité, la progression sportive et la cohérence du système.
GrimpActu
12 avr.3 min de lecture
Montagne en Scène 2025 : Le festival d'aventure et de films de montagne à ne pas manquer
Venez vivre l'aventure avec Montagne en Scène 2025, le festival de films d'escalade et d'aventure du 7 avril au 23 mai, à Paris et partout dans le monde.
GrimpActu
11 avr.3 min de lecture
L'Escalade aux JO de Los Angeles 2028 : Trois disciplines, trois médaille
Les JO de Los Angeles 2028 marqueront l’histoire de l’escalade avec trois disciplines distinctes et leurs propres médailles. Une évolution m
GrimpActu
9 avr.2 min de lecture
Coupe d’Europe de Bloc 2025 : L’équipe de France domine la compétition
L’équipe de France d’escalade brille à la Coupe d’Europe de Bloc 2025 à Rome, avec Lily Abriat et Léo Favot sacrés champions
GrimpActu
7 avr.3 min de lecture
Climbing District : Une deuxième vague de grève secoue le monde de l’escalade indoor
Climbing District en grève : conditions de travail, pression commerciale, licenciements… l’escalade indoor en pleine crise sociale.
GrimpActu
5 avr.3 min de lecture
Laura Pineau et Kate Kelleghan réalisent un exploit historique sur The Naked Edge
Découvrez le nouveau record d’escalade de vitesse établi par Laura Pineau et Kate Kelleghan sur The Naked Edge, dans le Colorado, en 37 minu
GrimpActu
4 avr.3 min de lecture
Encadrement en escalade : un diplôme de trop ?
Le TFP MESA, nouvelle certification d'encadrement en escalade, divise : opportunité ou menace pour les moniteurs ? Décryptage.
GrimpActu
2 avr.4 min de lecture
Erwan Lievin : Un exploit historique en para-escalade avec "Le Pilier du Désert"
Erwan Lievin entre dans l’histoire de la para-escalade en réussissant le premier 7C+ bloc à une main avec "Le Pilier du Désert".
GrimpActu
1 avr.3 min de lecture
Climb Up Aubervilliers : Une grève inédite secoue le monde de l'escalade indoor
Mobilisation historique chez Climb'Up Aubervilliers : conditions de travail, salaires, reconnaissance… Les salariés se battent pour un chang
GrimpActu
31 mars2 min de lecture
Pietro Bassotto : quand la performance n’a pas d’âge, 8c+ à 61ans
Pietro Bassotto repousse les limites à 61 ans en réussissant un 8c+. Passion, entraînement et mental : voici les clés de son exploit.
GrimpActu
26 mars6 min de lecture
Championnat de France de Para Escalade 2025 à Massy : Un événement record et prometteur
Retour sur le Championnat de France de Para Escalade 2025 à Massy : performances, records et inclusion au programme des Jeux Paralympiques.
GrimpActu
24 mars3 min de lecture
Thomas Lemagner : revient sur sa victoire à Munich en coupe d’Europe de bloc
Thomas Lemagner s’impose à Munich, remportant sa première Coupe d’Europe de Bloc. Retour sur sa performance et ses ambitions pour la saison.
GrimpActu
11 mars6 min de lecture
Nouvelles règles pour la Coupe du Monde IFSC 2025
Découvrez les nouvelles règles de la Coupe du Monde IFSC 2025 : plus de grimpeurs, un scoring revu et un format plus dynamique !
GrimpActu
7 mars2 min de lecture
Mount Doom 9A : Nicolai Užnik écrit l'histoire du bloc extrême en Autriche
Le monde du bloc compte désormais un nouveau 9A ! Il existe des ascensions qui marquent l’histoire du bloc, et « Mount Doom » 9A en...
GrimpActu
3 mars5 min de lecture
Chute de 13 mètres : Quand la négligence en escalade devient un drame
Un moment d'inattention, une fraction de seconde… et une vie peut basculer. Il n’est pas rare, dans les salles d’escalade ou en falaise,...
GrimpActu
26 févr.4 min de lecture
Articles :
Entrainement :
Les systèmes énergétiques au service de la performance en escalade
L’article explore le rôle des trois systèmes énergétiques (anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie) dans la performance en escalade. En analysant la manière dont ces systèmes interagissent, il met en lumière la notion de force critique, essentielle pour prolonger l’effort et optimiser la récupération. L’objectif : entraîner intelligemment et orienter son développement selon ses besoins spécifiques de grimpeur.euse.
Escalade training : Les secrets de la planification
Un guide clair pour planifier son entraînement d'escalade et progresser sans se blesser, signé Kevin Arc et Hervé Di Domenico.
Développer la force doigts en escalade : Techniques, outils et conseils pour progresser
Découvrez comment travailler la force des doigts en escalade pour améliorer vos performances et éviter les blessures grâce à des techniques
Atteindre son pic de forme en escalade : la clé pour performer au bon moment
Le pic de forme est une phase clé : vous ne cherchez plus à progresser, mais à récupérer pour arriver reposé(e) et prêt(e) à tout le jour J
Le repos en escalade : Facteur de progression
En escalade, il est facile de se laisser emporter par l’intensité des entraînements, mais une stratégie sous-estimée pour progresser est...
Bien être :
Posture d’enroulement : causes, conséquences et solutions pour un meilleur équilibre
Comprenez la posture d’enroulement en escalade et découvrez des exercices pour rééquilibrer vos muscles et éviter les blessures à l'épaule.
S'entraîner sans se blesser en escalade : l'adaptation tissulaire
L’adaptation tissulaire est clé en escalade : une charge progressive et une bonne récupération préviennent blessures et optimisent la perfor
Escalade : exercices avec élastiques en cas de lésion de poulie
Toutes les blessures aux doigts ne se valent pas, avant de vous lancer dans ces exercices je vous conseille donc d’en parler à un...
Mobilisation vs. Assouplissement : Pourquoi choisir la mobilité active ?
En tant que grimpeu.r.se , tu sais que la préparation physique est essentielle. Mais savais-tu que les étirements passifs ne sont pas...
Yoga & Escalade : l’expérience de l’instant présent
Le Yoga est un mot sanskrit issu de la racine « Yuj » qui signifie : « L’union ». Il s’agit d’unir le corps, le souffle et le mental dans...
Nutrition :
Bien récupérer de sa séance d'escalade par l'alimentation
Vous venez de tout donner pour toper votre bloc projet ou enchainer une belle voie en extérieur. Saviez-vous qu’après tant d’efforts,...
GrimpActu
7 min de lecture
Baisse de performance : les bonnes questions à se poser
Si tu fais partie des grimpeurs-euses avec un bon niveau et que tu t’es déjà fait rouster dans une voie normalement « rando », si ton...
GrimpActu
3 min de lecture
Guide de l’alimentation éco-responsable pour les amoureux de la grimpe
En tant que passionné-e d’escalade, nous sommes tous plus ou moins sensibles à ce que nous mangeons ainsi qu’au réchauffement climatique....
GrimpActu
8 min de lecture
Faut-il vraiment faire une sèche pour progresser en escalade ?
La sèche est-elle indispensable pour progresser en escalade ? Entre performance et santé, notre article fait le point.
GrimpActu
4 min de lecture
Stratégie nutritionnelle en escalade : es-tu concerné.e ?
Dans cet article, nous mettons en avant l'importance cruciale de l'éducation nutritionnelle, que ce soit pour les mini-mutants dévorant...
GrimpActu
3 min de lecture
Récits Inspirants :
Climb Up Aubervilliers : Une grève inédite secoue le monde de l'escalade indoor
Mobilisation historique chez Climb'Up Aubervilliers : conditions de travail, salaires, reconnaissance… Les salariés se battent pour un chang
GrimpActu
2 min de lecture
Construire sa vie de grimpeur : une approche durable et épanouissante
Adoptez une approche réfléchie pour construire votre carrière de grimpeur durable. Écoutez votre corps, progressez sans vous épuiser et vive
GrimpActu
6 min de lecture
Sexisme et violences en escalade : l’engagement de Sophie Berthe
Sophie Berthe dénonce les violences sexistes en escalade et milite pour plus d’égalité avec #BalanceTonGrimpeur et "Ceci est un torse".
GrimpActu
10 min de lecture
CLIPPE Royans-Vercors : Une année de mobilisation
L’an dernier, nous vous présentions le lancement du collectif CLIPPE (Collectif pour le Libre Partage des Parois d’Escalade), une...
GrimpActu
3 min de lecture
Réflexion autour de l’entretien et du rééquipement des sites d’escalade sportive : Vers une escalade plus responsable
La pratique de l’escalade évolue et, avec elle, la nécessité pour les grimpeurs de repenser leur rôle vis-à-vis des sites qu’ils...
GrimpActu
4 min de lecture
Portraits :
Pietro Bassotto : quand la performance n’a pas d’âge, 8c+ à 61ans
Pietro Bassotto repousse les limites à 61 ans en réussissant un 8c+. Passion, entraînement et mental : voici les clés de son exploit.
Amassa Climb : L’escalade comme tremplin d’inclusion sociale et d’épanouissement personnel
Et si l’escalade était bien plus qu’un simple sport ? Dans un contexte où l’escalade gagne en notoriété, une association se distingue par...
Matisse Almira-Colcombet : L'escalade comme langage de vie
« Tant qu’elle sera là, tout ira bien. » Ces quelques mots, jetés presque en l’air, résument à eux seuls l’intensité avec laquelle...
Flore Beaudelin : l'artiste qui donne du relief à la grimpe
Si vous êtes passionné d’escalade, il y a de fortes chances que vous ayez déjà croisé l’univers visuel de Flore Beaudelin , même sans la...
Découvrez le podcast "Entre les lignes" : Les réflexions qui façonnent l’escalade d’aujourd’hui
Chez GrimpActu, nous avons à cœur de partager avec vous les initiatives qui donnent une nouvelle dimension à l’escalade et aux pratiques...
Evènements :
Coupe du Monde de Bloc 2025 à Keqiao : Résultats, performances Françaises et moments forts
Keqiao 2025 : Bertone brille, Anraku s’impose, les Français en force pour cette 1ʳᵉ étape intense de la Coupe du Monde de Bloc !
JO 2028 : Tout ce qu’il faut savoir sur l’escalade à Los Angeles
Aux JO 2028, l’escalade se divise en trois épreuves distinctes. Une nouvelle ère débute à Los Angeles pour la grimpe mondiale.
Montagne en Scène 2025 : Le festival d'aventure et de films de montagne à ne pas manquer
Venez vivre l'aventure avec Montagne en Scène 2025, le festival de films d'escalade et d'aventure du 7 avril au 23 mai, à Paris et partout dans le monde.
Coupe d’Europe de Bloc 2025 : L’équipe de France domine la compétition
L’équipe de France d’escalade brille à la Coupe d’Europe de Bloc 2025 à Rome, avec Lily Abriat et Léo Favot sacrés champions
Championnat de France de Para Escalade 2025 à Massy : Un événement record et prometteur
Retour sur le Championnat de France de Para Escalade 2025 à Massy : performances, records et inclusion au programme des Jeux Paralympiques.
Performances :
Jules Marchaland enchaîne “Le Bruit de l’Acid’, 9b à Claret : une première ascension historique
Dans l’arène mythique de Claret, Jules Marchaland vient de libérer une ligne inédite et brutale : “Le Bruit de l’Acid’”, qu’il propose à 9b. Cette première ascension incarne à la fois l’esprit du lieu et l’évolution de son propre style, sur fond de combat mental et de mouvement pur. Retour sur une perf’ qui marque un tournant, mais sans prise de grosse tête.
Alex Megos signe "Le Grand Saccage" à Buoux : un nouveau 9a+/b
Alex Megos signe “Le Grand Saccage” à Buoux, une nouvelle voie 9a+/b, et relance l'intérêt pour cette falaise mythique de l'escalade françai
Laura Pineau et Kate Kelleghan réalisent un exploit historique sur The Naked Edge
Découvrez le nouveau record d’escalade de vitesse établi par Laura Pineau et Kate Kelleghan sur The Naked Edge, dans le Colorado, en 37 minu
Erwan Lievin : Un exploit historique en para-escalade avec "Le Pilier du Désert"
Erwan Lievin entre dans l’histoire de la para-escalade en réussissant le premier 7C+ bloc à une main avec "Le Pilier du Désert".
Mount Doom 9A : Nicolai Užnik écrit l'histoire du bloc extrême en Autriche
Le monde du bloc compte désormais un nouveau 9A ! Il existe des ascensions qui marquent l’histoire du bloc, et « Mount Doom » 9A en...
bottom of page